Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
085881265553
7ECE3C96
Customer service 1
Customer service 1

Tips Agar Perut Tetap Ramping

Thursday, August 2nd 2012.

Tips Agar Perut Tetap RampingPasti semua setuju kalau tidak ada seorang pun wanita di dunia ini ingin tampil “Gemuk”. Atau dengan kata lain semua wanita mendambakan berbadan langsing berperut ramping alias tidak buncit. Termasuk kamu pastinya yang mau mempunyai perut ramping.

Dengan perut yang ramping kita, khususnya para wanita, dapat menambah kepercayaan diri kita terutama ketika kita harus tampil dengan pakaian yang minim, katakanlah saat kita mengenakan bikini saat berenang. Berikut empat tips mempertahankan kerampingan perut menurut majalah femina dalam situs onlinennya.

  1. Usahakan jangan memakan avokad, acar, keju, dan polong-polongan. Memakan makanan tersebut akan membuat perut anda buncit atau kembung karena makanan tersebut akan melepaskan gas dalam tubuh selama proses pencernaannya.
  2. Hindari minuman yang bersoda, produk-produk olahan yang mengandung susu, serta makanan yang mengandung garam yang berlebih.
  3. Untuk menghidari perut kembung setelah makan, usahakan mengurangi makanan yang banyak mengandung gluten, seperti roti dan pasta. Karena fungsi gluten dalam makanan tersebut sebagai pengembang sehingga dapat membuat perut bengkak.
  4. Lakukan crunch sebanyak 50 kali stiap hari. Gerakan crunch yang tepat adalah sebagai berikut:
    • duduklah di lantai dengan kaki lurus ke depan dan tangan di samping.
    • tekuk lutut sekitar 90 derajat, telapak kaki di lantai.
    • angkat bahu, hingga otot perut juga tertarik
    • usahakan bokong tidak meninggalkan lantai.

Jika kita disiplin dan mengikuti 4 tips menjaga kerampingan perut tersebut, yakinlah anda akan terbebas dari “kehilangan kepercayaan diri” akibat perut anda membuncit. Selamat Mencoba dan berperut ramping.

Kata Kunci Pencarian:

  • cara menjaga kerampingan tubuh

Lulur Es Krim

Rp 82.250
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLLRIC
Nama BarangLulur Es Krim
Warna PinkRp 82.250
Warna KuningRp 82.250
WarnaBiruRp 82.250
Warna HijauRp 82.250
Warna UnguRp 82.250
Lihat Detail »
download

Cream Dr.Pure

Rp 80.000 100.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDRPURE
Nama BarangCream Dr.Pure
Harga Rp 80.000 100.000
Lihat Detail »

Shiny Face Cream

Rp 110.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSHIFAC
Nama BarangShiny Face Cream
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »

Acai Berry Pelangsing Badan Paling

Rp 85.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeABC
Nama BarangAcai Berry Pelangsing Badan Paling Cepat
Harga Rp 85.000
Lihat Detail »

Bedak Padat A-DHA Two Way Cake

Rp 115.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBAPDT
Nama BarangBedak Padat A-DHA Two Way Cake
Harga Rp 115.000
Lihat Detail »

Serum Vitamin C

Rp 37.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePWC-S01
Nama BarangSerum Vitamin C
Harga Rp 37.000
Lihat Detail »

RED POME HAND BODY LOTION

Rp 65.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeREDPOM
Nama BarangRED POME HAND BODY LOTION
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »

Serum Lyen Ce - Pelindung Kulit Dar

Rp 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePWC-S03
Nama BarangSerum Lyen Ce – Pelindung Kulit Dari Efek Radikal Bebas
Harga Rp 50.000
Lihat Detail »

Pembayaran

Print & Download Katalog

085881265553

Pin BB : 7ECE3C96

Customer service 1