Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
085881265553
7ECE3C96
Customer service 1
Customer service 1

Tips Agar Perut Tetap Ramping

Thursday, August 2nd 2012.

Tips Agar Perut Tetap RampingPasti semua setuju kalau tidak ada seorang pun wanita di dunia ini ingin tampil “Gemuk”. Atau dengan kata lain semua wanita mendambakan berbadan langsing berperut ramping alias tidak buncit. Termasuk kamu pastinya yang mau mempunyai perut ramping.

Dengan perut yang ramping kita, khususnya para wanita, dapat menambah kepercayaan diri kita terutama ketika kita harus tampil dengan pakaian yang minim, katakanlah saat kita mengenakan bikini saat berenang. Berikut empat tips mempertahankan kerampingan perut menurut majalah femina dalam situs onlinennya.

  1. Usahakan jangan memakan avokad, acar, keju, dan polong-polongan. Memakan makanan tersebut akan membuat perut anda buncit atau kembung karena makanan tersebut akan melepaskan gas dalam tubuh selama proses pencernaannya.
  2. Hindari minuman yang bersoda, produk-produk olahan yang mengandung susu, serta makanan yang mengandung garam yang berlebih.
  3. Untuk menghidari perut kembung setelah makan, usahakan mengurangi makanan yang banyak mengandung gluten, seperti roti dan pasta. Karena fungsi gluten dalam makanan tersebut sebagai pengembang sehingga dapat membuat perut bengkak.
  4. Lakukan crunch sebanyak 50 kali stiap hari. Gerakan crunch yang tepat adalah sebagai berikut:
    • duduklah di lantai dengan kaki lurus ke depan dan tangan di samping.
    • tekuk lutut sekitar 90 derajat, telapak kaki di lantai.
    • angkat bahu, hingga otot perut juga tertarik
    • usahakan bokong tidak meninggalkan lantai.

Jika kita disiplin dan mengikuti 4 tips menjaga kerampingan perut tersebut, yakinlah anda akan terbebas dari “kehilangan kepercayaan diri” akibat perut anda membuncit. Selamat Mencoba dan berperut ramping.

Kata Kunci Pencarian:

  • cara menjaga kerampingan tubuh

Nano Spray 2 MCI Asli

Rp 2400000 2400000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNano
Nama BarangNano Spray 2 MCI Asli
Harga Rp 2400000 2400000
Lihat Detail »

A-DHA White Series Ekslusif

Rp 130.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePWC-AWS01
Nama BarangA-DHA White Series Ekslusif
Harga Rp 130.000
Lihat Detail »

Bedak Padat A-DHA Two Way Cake

Rp 115.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBAPDT
Nama BarangBedak Padat A-DHA Two Way Cake
Harga Rp 115.000
Lihat Detail »

Sabun Beras Thailand Untuk Kulit Pu

Rp 12.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSBTAI
Nama BarangSabun Beras Thailand Untuk Kulit Putih, Bersih, Dan Mulus
Harga Rp 12.000
Lihat Detail »

Bedak Tabur Adha White Series

Rp 105.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBTAB
Nama BarangBedak Tabur Adha White Series
Harga Rp 105.000
Lihat Detail »

A-DHA Beauty Care Cream Stadar Pink

Rp 80.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeADHPi
Nama BarangA-DHA Beauty Care Cream Stadar Pink
Harga Rp 80.000
Lihat Detail »

A-DHA Beauty Care Cream Hijau + Vit

Rp 107.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePWC-C06
Nama BarangA-DHA Beauty Care Cream Hijau + Vitamin C
Harga Rp 107.000
Lihat Detail »

A-DHA Beauty Care Cream Hijau + Ser

Rp 107.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 085881265553
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePWC-C07
Nama BarangA-DHA Beauty Care Cream Hijau + Serum Anti Acne
Harga Rp 107.000
Lihat Detail »

Pembayaran

Print & Download Katalog

085881265553

Pin BB : 7ECE3C96

Customer service 1